Правильна розтяжка допоможе вам покращити самопочуття та розслабити суглоби і м'язи всього тіла. Заняття починаємо з розминки та розігріву суглобів всього тіла.

Початок приймання: Wednesday 4 October 2023 00:00 AM
Термін спливає: Friday 1 December 2023 00:00 AM

Іванов(а) Іван(на) Іванович(на) – група 111аа

1.    Витрачений час на виконання Тренування №1 чи окремих вправ – 1 год.

2.    Виконав усі вправи які заплановані в завданні.

3.    ЧСС до початку заняття - 55 уд. за хв.

 ЧСС після закінчення заняття - 105 уд. за хв.

4.    Настрій був не дуже, але емоції під час виконання завдання були приємні.

  

 

Фото підтвердження  (приклади показувати свої, за можливості)