Mentor KHAI

Схема розділу

1. Розтягування м'язів рук

2. Розтягування м'язів ніг

3. Розтягування м'язів спини

4. Вправи на розтягування м'язів всього тіла

5. Заминка. Динамічне розтягування
- Виберіть дію КОСПЛЕКС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ, СПРЯМОВАНИХ НА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ № 1.
  
  6. КОСПЛЕКС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ, СПРЯМОВАНИХ НА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ № 1.
- Виберіть дію КОМПЛЕКС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ, СПРЯМОВАНИХ НА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ № 2.
  
  7. КОМПЛЕКС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ, СПРЯМОВАНИХ НА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ № 2.
- Виберіть дію Комплекс фізичних вправ, спрямованих на виховання гнучкості та сили № 1.
  
  8. Комплекс фізичних вправ, спрямованих на виховання гнучкості № 3.
- Виберіть дію Комплекс фізичних вправ, спрямованих на виховання гнучкості № 4.
  
  Комплекс фізичних вправ, спрямованих на виховання гнучкості № 4.
- Виберіть дію Особливості тренування в домашніх умовах. Вправи для розвитку гнучкості.
  
  Особливості тренування в домашніх умовах. Вправи для розвитку гнучкості. Сторінка

Схема розділу

6. КОСПЛЕКС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ, СПРЯМОВАНИХ НА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ № 1.

7. КОМПЛЕКС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ, СПРЯМОВАНИХ НА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ № 2.

8. Комплекс фізичних вправ, спрямованих на виховання гнучкості № 3.

Комплекс фізичних вправ, спрямованих на виховання гнучкості № 4.