Мені дуже зайшов підхід “план до запуску”: перед грою вирішую суму на сесію і ділю її на 50–100 кидків, щоб ставка не стрибала. Стоп-лосс ставлю такий, щоб не було бажання “відігратись” прямо тут, а стоп-він — щоб не віддати назад те, що вже взяв (бо ейфорія теж підштовхує ризикувати). Я навіть тримаю під рукою plinko game — це те, чим я користуюсь як нагадуванням про базову логіку й налаштування, коли починає тягнути на імпульсивні рішення. І ще важливо: якщо ловиш тильт, краще зробити паузу на 10 хвилин, ніж “дотискати” на емоціях.